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こんにちは

最近暖かくなったかと思うとまた急に寒くなりましたね

春はもうそこまで訪れてますね

皆様、花粉症はどうですか？？

この季節花粉症の方は辛いですよね。。。

色々対策はあるみたいですよね

その中でも乳酸菌がおすすめだとか

花粉症の時期だけじゃなく、

年間を通して美容と健康にも良いですからね

乳酸菌の中でもなるべく有胞子乳酸菌が良いとの事

【腸まで届く】ヨーグルトや飲み物ですね

意識して食べてみたいですね

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