ブログ

みなさま、お久しぶりです。

マイペンライです(^^♪

今年もなかなか梅雨らしくない梅雨ですね

晴れの日は嬉しいですが

雨も自然のめぐみ、　

雨のなか満開にさいている紫陽花をながめたいな～

っともおもいます。

さてさて、この季節苦手だな～と

思われておられる方も多いのでは？？

この湿度が高い季節苦手な方は

消化器官が弱い方がおおいです。

この消化器官が弱ると身体に湿が貯まりやすくなり

そのまま増えすぎた湿が腸に運ばれると下痢をする

と、中医学では考えられています。

消化器官が弱ると

食欲不振にもなりますし

自律神経も乱れるので睡眠不足になったり

落ち込みやすくなったり、

身体の疲れが取れにくくなります。

消化器官が元気でいることが

夏を楽しく過ごすためには必須です。

そのためには

冷たい飲み物をとりすぎないこと

室内などｸｰﾗｰ等でからだを冷やし過ぎない事

余分な水分をためない様に水分を排出してくれる食べ物をとること

（ゴーヤ、キュウリ、スイカ、ズッキーニ等）

良質なたんぱく質もしっかりとる

睡眠不足にならない

です(*^^)v

お店ではハーブテントを施術にプラスされると

身体のなかの冷えがとれ

汗と共に老廃物もﾃﾞﾄｯｸｽされて

お体も心もすっきりしますよ～(^O^)／

べたべた汗の方は老廃物が溜まっている証拠！！！

ハーブテントに入ると汗のかき方が改善され

サラサラあせにかわりますよ

ぜひお試しあれ

でわでわ今回はここまで

バンクンメイ三宮店　　マイペンライ