ブログ：2020年8月一覧

もう９月ですね

（まだ気分は5月くらい。。。。）

オンラインが当たり前になり

すごく便利になって

AIがどんどん生活を豊かにしてくれる一方で

人間味という感情のある私たちが

自分自身さえも、コントロールされていくという事が起きていくような

不安を感じています。

背中を見て学ぶ

空気を読む

社会人として当たり前

こんな認識をもつことが

今後どんどん難しい事になりそうですね

そもそも当たり前って・・・・・

もう残り4か月

毎年恒例の忘年会は　今年はどんな形で出来るのか

そんな事も考えながら　過ごしています

外に出ると

気が狂いそうなくらいに暑いけど

実はわたし

ハーブボールにプチハマりしてます（いまさら）

皆様　ハーブボールセラピーご存知でしょうか？

ざっくり言うと

乾燥させたハーブを布でくるみ

蒸してあったか～いものを体に押し当てます

今だから話せる

実は昔は苦手であった。。。

でも最近　ほんとに思う

身体のゆるみが全然違うっ！！！

細かいことは、置いといて

ほんと全員にしてみてもらいたい。。

組み合わせでのご利用がおススメです

暑い時にこそ食べたくなる

激辛料理のように

暑い日こそ　あったかいハーブボール

ぜひお試しください＊

スチームテントといい、ハーブボールといい

HOTを推す三宮店

スタッフもかなりアツいメンバーです

皆様のご来店をお待ちしております

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営業時間（ＡＭ１１：００～ＰＭ１１：００　※最終受付ＰＭ１０：００）

※場合によって、急遽営業時間を短縮する場合もございます。

あらかじめご了承くださいませ。

尚、ご予約優先となりますので、お気軽にご連絡くださいませ。（078-326-2766）

オンライン予約は随時行っております。 当ＨＰ、ＷＥＢ予約よりご予約くださいませ。

バンクンメイ三宮店Instagram：https://www.instagram.com/bankunmei.sannomiya/?hl=ja

オンライン予約：http://www.bankunmei.com/sp/sannomiya/online

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お問い合わせは📞０７２－２６７－４１２０

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タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ三宮店　KIM

つい最近、姉が三歳の甥っ子を連れて帰省してました。

甥っ子はずーーーーーーっとお喋りするタイプで負けず嫌い。
（なぜか私はいつもライバル視される笑）

・体力底なし
・魔のイヤイヤ期

特に魔のイヤイヤ期って本当にすごいですね・・💦
『え？それが嫌なの？！』
ということが多々。
子育てしてきたor子育て中のお母さん
尊敬します。

甥っ子が生まれてから自分や姉が小さかったころの話を母と話すことが増えました。
幼稚園までの私は一言でいうと
『面白くなかった』
だそうです😂😂😂

もちろんお笑い要素として面白くなかったではなく、
夜はすぐに寝て夜泣きはほぼしない、
だされた物は大体食べる（しかも完食）
静かに一人で遊んでる
放置してたら昼寝勝手にしてる💤。（廊下のど真ん中で寝てたこともあり）

と。
いやむしろ手のかからない良い子じゃん！
（自分で言うな）

と言うと
姉は逆で
寝ないは夜泣きするわ
あんまり食べないわ、走る走る。
タイプで子供らしく母的にはそちらのほうが良かったらしい。

ちなみに小学生以降二人とも食べて食べて
縦はイマイチだけど横には完全に大きくなりました😂
（親にあのころは小さかったのにと言われる🐽）

身内以外にも友達とかにも話聞いてみると面白いかもしれません。
自分は覚えてないけど、こんなことあったんだ！と笑い話なるし
思い出すことによって脳にいい刺激を与えられて活性化にも繋がります。

コロナが再度増えてきてますが色々な対策をして皆様をお待ちしております。
ご予約またはご質問がございましたら
お電話→078-326-2766
ＬＩＮＥからも受け付けております。

皆さま、こんにちは😊

梅雨が明けた途端

凄く暑いですが

さっそく夏バテモードに

なっていないでしょうか？

近年の夏は恐ろしく暑いので

クーラー無しで過ごすのは

もはや不可能に近いですよね💦

だからこそ、暑い夏は『冷え』には要注意です❕

冷たい飲み物や食べ物を

欲する季節ですが

冷たい物ばかり取っていると

腸も冷えてしまいます💦

朝起きてすぐにお腹を触ると

ヒンヤリして冷たいという方は

すでに腸が冷えてしまっている可能性ありです😢

腸が冷えてしまうと

お腹を下すのは勿論ですが…

腸の動きは鈍くなり

便秘の原因にもなりますし

風邪も引きやすくなってしまいます…

夏風邪は大抵冷えが原因なんです😢

最近はお店の中も空調がガンガンですし

ビールにアイスなど

とっても美味しいけれど

糖分の多い物は特に

腸が汚れてしまいやすいので

夏バテしやすい体の原因にもなります😓

お腹を下しやすい方や

便秘がちな方は冷たい物の取りすぎに

ちょっと心がけてみてください😢

勿論ご自身でのケアも大切ですが

当店には『スチームテント』をご用意しております✨

デトックス効果は勿論

アンチエイジングなどにもオススメで

厳選されたオーガニックハーブの

スチームが大量の汗とともに体内を浄化するので

オススメですよ😊

是非この機会にお試しください🎵

皆様のご来店を、お待ちしております✨

営業時間（ＡＭ１１：００～ＰＭ１１：００　※最終受付ＰＭ１０：００）

※場合によって、急遽営業時間を短縮する場合もございます。

あらかじめご了承くださいませ。

尚、ご予約優先となりますので、お気軽にご連絡くださいませ。（078-326-2766）

オンライン予約は随時行っております。 当ＨＰ、ＷＥＢ予約よりご予約くださいませ。

湿度の高い、蒸し暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は、数か月前から体質改善を目的として、

グルテンフリー（小麦製品を摂取しない）を始めました。

グルテンとは、小麦や大麦などの穀物に含まれるタンパク質のこと。

（いわゆるモチモチ食感は、グルテンの働きだそうです。）

数年前に、テニスプレイヤーのジョコビッチ選手の著書

【ジョコビッチの生まれ変わる食事】で、

紹介されて有名になったかと思います。

当時、この本を購入しましたが、

粉もん文化で育ち、粉もん大好きな私には、かなりの弊害があり(笑)、

ほぼ出来ずに即やめてしまっていました。。

ちなみにジョコビッチ選手の実家はピザ屋さんだそう！！

彼も最初は辛かったでしょうに、、

あれから年月が過ぎ、色々身体についての情報を仕入れるにつれ、

今度こそチャレンジしてみよう！！

と、思って始めました。

最初は徐々に減らし、今でも醤油などに含まれる量の小麦は摂取していますが、

うどんやパスタ、ラーメン、パンやピザ、ビールなど、

この数か月、基本的に取っていません。

（大好きなものばかりで残念ですが、、、、）

ただ、時々、頂き物のお菓子やケーキは、

大変有難くしっかりいただくので、

完全完璧なグルテンフリーではありませんが💦

そして一度ラーメンも食べました。(笑)

しかし、ジョコビッチ選手の著書にも書いていますが、

グルテンフリーを始めてから、グルテンを摂取すると、

まるで二日酔いのような、めまいや頭痛、倦怠感が出たりします。

（まさに、出ました。）

なので、もし食べるなら、注意して少量を食べるようにしています。

グルテンは、体の中の炎症を引き起こすとも言われています。

他にも、腸内環境のトラブル、血糖値の上昇、中毒症状などがあげられます。

私は元々、慢性鼻炎のアレルギー体質がありましたが、

グルテンフリーを始めたことで、

少しずつではありますが、それがよくなってきている印象です。

もちろん、個人差があると思いますので、一概に良いとは言い切れませんし、

小麦製品にもビタミンＢ群やミネラル、食物繊維等も含まれるので、

個人の体質によって、見極めも必要かと思います。

しかし、健康についての投資が、とっても重要と考えるので、

引き続き様子を見ながら、チャレンジしてみたいと思います✨

健康な体は、一日にしてならず！！

食事もとっても大切ですが、同じく運動も大切です！！

運動がてら、体をほぐしに、日頃の疲れを癒しに、

バンクンメイへお越しください☻

皆様のご来店を、お待ちしております✨

営業時間（ＡＭ１１：００～ＰＭ１１：００　※最終受付ＰＭ１０：００）

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あらかじめご了承くださいませ。

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