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皆様こんにちは！

もうすぐ4月になりますね(^^♪

3月後半になっても雪が降ったり、昼夜の温度差が激しかったり

安定しない日々が続いていましたが、

やっと春の気候になってきましたね！

自律神経が乱れがちだった時に

神戸ベイシェラトンホテルの中にある

ウィンバックSPAプリズムで施術を受ける機会があったのですが、

それがとても気持ちよくて！

WINBACKという機器を使って温めながら施術を行ってもらえるんですが、

心地よい温かさでリラックスして受けれましたし、

凝り固まった筋肉のほぐれも早く感じました！

三宮店に機器はありませんが、効果的に温めるコースがあります。

それが「ハーブボール」

〇ハーブボールとは

　タイの伝統医学知識の結集

　ハーブを布に包んで蒸して体に当てる、タイの伝統療法です

　体を温め、ハーブの効果も得られます！

●効果

・血液・リンパの流れをスムーズに［血行促進・代謝促進］

・デトックス作用

・精神安定

・芳香と温かさでリラックス効果

・全身の機能向上

・老化防止

●配合されているもの

①プライの根　②タマリンの葉　③カミン・オイ　④樟脳

⑤こぶみかんの皮　⑥カミン　⑦ノムポイの葉　⑧竜脳

⑨レモングラス　⑩カミン・チャン　⑪塩

●こんな症状の方に

筋肉の疲れ・肩こり・冷えの悩み・むくみ・便秘・腰の痛み…

眠れない人に・イライラや心の緊張感・女性特有の不調・生理痛

血液やリンパの流れが悪い・ホルモンや自律神経のバランス崩れ…

香りも5種類あって、どれも良い香りです！

緑色（レモングラス）・赤色（ローズ）・水色（ジャスミン）

黄色（イランイラン）・白色（オリジナル）

ハーブボールコース　

30分　　ビジター　￥5830（税込）　　　会員　￥5240（税込）

60分　　　　　　　￥8250（税込）　　　　　　￥7420（税込）

*ハーブボールを受けられたお客様に、ハーブボールをお1つプレゼント！*

お家でもハーブボールを楽しんで頂けます♪

興味がある方はぜひこの機会にお試しください(^^)/

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バンクンメイ三宮店Instagram：https://www.instagram.com/bankunmei.sannomiya/?hl=ja

オンライン予約：http://www.bankunmei.com/sp/sannomiya/online

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お問い合わせは📞０７２－２６７－４１２０

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少しずつ風が冷たくなり、秋らしくなってきましたね。

乾燥が気になり、加湿器や保湿クリームを塗って対策していますが

それでもお肌が気になるところ。

そんな今からの季節にオススメのクリームがこちら！

オプションメニュー≪もちすべフットパック≫を実施中！　　　30分　1,100円

対象メニュー

・タイ古式

・アロマオイル

・眼精疲労　　　　　　　　　　　　　　　　　　

に　組み合わせて行えます！　　　　

ふき取った後は✨もっちりうるおいスベスベかかとに✨

　　　　　　　　　　　　　選べる温足浴

COOLすっきり15分　　　　　　　　　　　　HOTじんわり15分

　頭寒炭酸スプレー　　　　　　　　　　　　　頭温ハーブボール

　　　＋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＋

　　頭もみ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肩もみ

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　炭酸温足浴　　　　　　　　　　　　　　　　　炭酸温足浴

　　￥550　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￥550

選べる温足浴の炭酸温足浴で汚れを落とし、柔らかくなった状態で

クリームで保湿していただくとさらに効果up！！

ぜひ一度お試しください♪

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10月に入りに急に冷えてきましたね😥
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？

急な温度変化により、
「季節の変わり目に風邪をひく」「秋になり、以前より疲れを感じる」
というご経験はございませんか？
夏から秋という季節の変わり目に体調を崩しやすい理由は、

夏の暑さと冷房が効いた室内との温度差は知らず知らずのうちに、
私達の身体に負担をかけてしまい、
ストレスとなり自律神経が乱れてしまいます。
また、秋は朝晩と日中との温度差が激しいため風邪を引きやすく、
身体が冷えやすい季節😭
この自律神経の乱れと身体の冷えが引き起こす
血流の滞りが原因となって、
疲労感や身体の不調として現れるのが秋バテ😢

特に、自律神経の乱れはさまざまな症状を引き起こすことがある為、
早めに対策をとることが大切です！

対策としては血流をよくすることが、
自律神経のバランスを整えることに役立ます♪

自律神経の働きには血流が関係していて、
神経内部の伝達物質が円滑に運ばれることによって
バランス良く機能していますが、
伝達物質は血流に影響を受けてしまうため、
血流が悪くなると自律神経の働きが低下してしまいます😢

身体を温めて冷えをとることで血流が改善されるので、
自律神経のバランスを整えることができます👍

🍁自律神経を整えて、秋バテ対策🍁
皆さまへすぐに始められることをご紹介します♬

・ゆっくりと湯船に浸かり、身体を温める。
毎日の入浴をシャワーだけで済ませてしまうと、
身体が冷えることがあります。
お風呂にゆっくりと浸かることで、身体が温まり、
副交感神経が優位になるので心地良い睡眠に入りやすくなります。
42度以上の熱いお湯だと交感神経を高ぶらせてしまうので、
38℃から40℃くらいに設定しましょう♪

もちろん、マッサージも効果的です✨
バンクンメイ三宮店のメニューにある、
・アロマオイルトリートメント
・タイハーブスチームテント
・タイハーブボール
はお体の巡りや蒸したハーブボールを使用し芯まで温める事によって、
副交感神経を優位な状態にし、疲れやストレスを感じている
身体をリラックスさせる効果があります。
また、血流の改善効果が見込まれるので、施術後は身体がポカポカ。
日頃の疲れをとって、秋バテに打ち勝つ身体をつくっていきましょう！

癒やしと解しご希望の場合、タイ古式や眼精疲労セラピー、
タイフットなどのコースと組み合わせ可能ですので、
スタッフにお問い合わせください😊

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こんばんわバンクンメイ三宮店でございます。

前回のブログにも書いたのですが私、高校野球が大好きでございまして。

今年はテレビでしか観戦できないなと思ってたのですが、

なんと！決勝の日たまたまお休みの日でチケット争奪戦🎫に参加して

見事勝ち取り、観戦してきました⚾！

甲子園の決勝を生で見たのはおそらく2004年の夏

北海道の駒大苫小牧と愛媛の済美高校以来19年ぶりでした。

その時は最後まで見てないので最初から最後の閉会式まで見たのは初めてでした。

高校野球はいつ見ても感動を与えてくれます。

今回も慶応が勝った瞬間、閉会式前のインタビューで号泣。

最後の方はほぼ泣きっぱなしでした。

今回の大会では選手が坊主ではなく短髪？であったり、肌の白い選手がいたりと

今まで見てきた高校野球とは一味違いました。

最初は不思議な感じがしましたが、途中からは違和感も無く

それが当たり前のような感じで見てました。

固定概念にとらわれず何事も考えないといけませんね💦

引き続き残暑いや日中はまだまだ暑いので

熱中症、紫外線にはお気をつけて。

でも骨粗しょう症対策には日光良いので

適度に浴びてください笑🌞

引き続きバンクンメイ三宮店をよろしくお願いします。

ご予約は

お電話　078-326-2766

またはオンライン（２４時間受付してます✨）

営業時間

AM11：00～PM23：00

受付時間

AM10：00～PM22：00

（予約状況により変動あるのでお気をつけください）

皆様こんにちは☁

先日の台風は影響ございませんでしたか？？

我が家は目の前の松の木が折れそうでヒヤヒヤしてました💦💦

今年の夏は暑い！（毎年言ってるような気がしてますが笑）

暑いのは大大大大嫌いなんですが、私は毎年夏に楽しみなことが２つ待ってるのです！

1つは夏の甲子園！！今年はタイミング合わずテレビでの観戦のみですが

時間あれば甲子園に独りでも見に行くぐらい大好きな風物詩です⚾

応援団も一緒に眺めたいので、アルプス席の上の方に座り

ブラスバンドも聞きながら試合を毎回満喫しております🥁🎷

もう一つはこれ

ミントティー！

というか無類のミント大好き！🍃

この時期になるとアイスコーナーとお菓子コーナーにチョコミントが並び

ほぼ毎日ミントティーを飲んでおります✨

ただミントティーって水出しがあまり売ってなく、いろんな店を見て回ってるのですが

なぜかミントティーはティーバッグでホットがほとんど😢

仕方なしに、濃くホットで作り氷を入れて飲んでおりますが

本音はめんどくさくて・・・笑

水出しできるミントティー知ってたらどなたか教えてください・・笑

あとはミント苦手な人が多く、共感してくれる人が少ない😢😢

まだまだ夏は続きますが皆様お疲れの出ないようにお身体ご自愛ください。

バンクンメイは変わりなくスタッフ一同元気に営業しております💪

ご予約はお電話もしくはオンライン（24時間受付OK）

電話番号；078-326-2766

↑オンライン予約QRコード↑

当店ホームページからもオンライン予約できます。

営業時間；AM11時～PM23時（最終受付22時）

※ご予約状況により早めに閉店する日もございますのでご了承ください。

🧙‍♂️こんにちは🧙‍♂️

今年は例年より早い梅雨入りですね☔

「梅雨だる」になっていませんか？？

🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️低気圧が続くこの季節、自律神経も乱れがちになります🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️

低気圧が続くと「ヒスタミン」という

発痛物質の分泌が多くなり

頭痛や肩こりがつらく感じることも😒

🧙‍♂️そんな不調を感じる皆様に朗報です🧙‍♂️

👍季節特有のお疲れ解消メニューをご紹介いたします👍

＜＜ローイファー(オイルトリートメントコース with HARNN　＞＞

人気の＜HARNN ボディオイルスプレー＞を使用した

三宮店限定のオイルトリートメントコースです。

中でも、

🧙‍♂️仰向けでお背中全体をゆったりとトリートメントする動きは🧙‍♂️

このコース限定で味わえる、

最もお楽しみ頂きたいお時間です。

まるで波に揺られているような感覚～～、、、

お選び頂いたオイルの香りを楽しみ、

セラピストのゆっくりとした動きに合わせながら

心地よく呼吸して頂く事で、

より一層リラクゼーション効果が高まります。

【110分】

ビジター17,050円(税込)

会員15,340円(税込)

　　ぜひお試し頂いて、

「梅雨だる」をふっとばしてください😁

 ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ

営業時間（ＡＭ１１：００～ＰＭ１１：００　※最終受付ＰＭ１０：００）

※場合によって、急遽営業時間を短縮する場合もございます。

あらかじめご了承くださいませ。

ご予約優先となりますので、お気軽にご連絡くださいませ。 （078-326-2766）

↓オンライン予約受付中↓

オンライン予約：http://www.bankunmei.com/sp/sannomiya/online

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お問い合わせは📞０７２－２６７－４１２０

または

下記URLよりアクセスお待ちしております。

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一気に暑くなりましたね。

こんにちはバンクンメイ三宮店です🌄

今日は4月1日スタートの期間限定メニューのお知らせです★

4月といえば

入学・新社会人・転職先での再スタート等や

それまでの準備や環境を変えるための用意などと

ストレスがたまったり、今から頑張るぞ！という方のために

こんなコースを作りました✨✨

👼サワンコース👼

内容；古式130分+選べるオプション20分

価格；ビジターのお客様　18.700円

　　　会員のお客様　　　16.500円　（どちらも税込み価格)

ちなみにサワンというのタイ語で

天国・極楽という意味。

👑ノーンチャーチャーコース👑

内容；オイル130分+選べるオプション20分

価格；ビジターのお客様　20.900円

　　　会員のお客様　　　18.700円（どちらも税込み価格）

ノーンチャーチャーはタイ語で

ゆっくり・横になるという意味です。

どちらのメニューにも書いてある選べるオプションの中身は4つの選択肢があります。

①炭酸スプレー+リファ

②温感ミニハーブボール+リファ

③足裏バーム+好きな箇所一つ選べるハーブボール

（ハーブボールできる場所；首or両肩or両腕or背中or腰or両ひざより下）

④肘から下のハンドマッサージ

この4つから選んで頂きます。

いままで気になってたオプションにチャレンジしてみたり、

名前で選んでみたり

いつもより疲れてる部分があれば多めにしてみたり、

と新しいことにチャレンジするいい機会かもしれません🎊

ちなみに私が個人的に受けたいなと思うのは

②か③かな✨✨

コロナでの環境変化、温度の変化色々とストレスたまることもあると思います

そんな疲れをバンクンメイ三宮で癒されませんか？

みなさまのご来店こころよりお待ちしております。

ご予約は、オンラインもしくはお電話、予約次第ですが店舗に直接来て頂いても大丈夫です★

電話番号：078-326-2766

神戸市中央区下山手通　2丁目11番5号　ザ・ビー神戸　2F

つい先日お正月を迎えたばかり…と思っていたら、1月も残りわずかとなり時がたつのは早くて驚きます💦

皆様お元気にお過ごしでしょうか？

あと数日で2月ですが、『2月』といえば…そう！！

💕バレンタインです💕

バンクンメイ三宮店では2月13日㈯、14日㈰、15日㈪の3日間、

施術後のアフタードリンクタイムにチョコレートをお出し致します。

バンクンメイスタッフからお客様への日頃の感謝の気持ちを、

どうぞ受け取ってください💗

外はまだまだ寒いですが、マッサージで温まってリラックスしにぜひお越しください♪

コロナの感染状況が心配なこの頃ですが、お部屋の換気や空気清浄機を完備し

安心してご来店頂けるように掃除や除菌を徹底しておりますので、お疲れを感じた時はいつでもいらしてください。

年末に大掃除せずに年始がすぎてから断捨離したくなる375です🧹

遅くなりましたが明けましておめでとうございます。

オミクロンの流行すさまじいですね・・💦

三宮店スタッフ一同全員元気にしております。

さて今回の話題は爪💅

です。

Myつめケアセットです。

左から多分もらった爪やすり

ガラスの爪やすり

電動爪やすりセット

ネイルオイル

牛乳缶クリーム。

とお気に入りのグッズたちです。

お家で時間かけてするときはこの子たちをフルに使って

キレイにしております。

前職から爪伸ばせない、ネイルできない職業で常に爪は短くしてたので

かなり深爪です。。(笑)

本当はよくないのわかってますが、深爪じゃないとイライラしちゃう。。。

ちなみに深爪って

指先の皮膚および爪の皮下組織（皮膚の一番下）が露呈されてる状態のことを指すそうです。

まさに私だ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

なにがよくないかというと、

ケガやウイルス、菌に感染しやすくなったり、巻き爪等になりやすいと。

こういうのを見ると止めたほうがいいんだろうけど、やってしまう。

多分セラピストや看護婦さんなどの爪伸ばせない職あるあるなんでしょうね。

ネイルオイルを使う理由としては

大きくまとめると乾燥を防ぐ効果のが一番ですが

爪のささくれを治す、角質を柔らかくする等といいことが多いです。

ハンドクリームより奥に浸透してくれるので、オイル塗ったあとに

ハンドクリームとかを使うと一層良いとネイリストの友達が教えてくれました(笑)

一回ガンガンに爪のばしてラインストーンとかで派手にしてみたいけど

おそらく。いや100％無理でしょうね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

もう一つ、誰かに話すとへぇーってなるかもしれない豆知識。

マニキュアは古代エジプト時代から行われてたそうです。

爪は主にタンパク質の一種のケラチンで出来るので

（髪の毛も同じ）

健康維持には

・良質なタンパク質

・ビタミンA・B・Dが必要だそうです。

本日より兵庫県にも、まん防でていますが

バンクンメイ三宮店は通常通り元気に営業しております💪

もちろん出来る対策はばっちりとしてます。

いつでもお待ちしております。

ご予約はお電話、オンライン等うけつけております。

またインスタにもメニューや情報載せてませすので

お暇なときごらんください🌟

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

＠bankunmei.sannomiya